要在微信朋友圈上发布30秒的视频，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开微信，进入朋友圈页面。
2. 点击底部的“照相机”按钮，选择“拍摄”。
3. 在拍摄页面，上方的选项中选择“录像”。
4. 按住中间的圆形按钮开始录制视频，录制时间不要超过30秒。
5. 完成录制后，点击右下角的“√”按钮进行下一步。
6. 在编辑页面，您可以为视频添加文字、滤镜等特效，也可以裁剪视频长度。
7. 完成编辑后，点击右下角的“发送”按钮。
8. 在发送页面，可以选择将视频发布到朋友圈、发给指定的好友或保存到手机相册。
9. 最后，点击“发表”按钮即可成功将30秒的视频发布到微信朋友圈。
请注意，不同版本的微信可能会有些许差异，以上步骤是基于微信最新版本的操作指南。
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在更衣室内球员们说了一些话，但对我来说，这已经过去了。，同时，评委还指出辩手的不足，并就提升辩论技巧、强化业务素质等方面提出宝贵意见。
乡长：说实话，之前打的井无法发挥正常效用，而且最近这两年打的井也不多，今年就是为了抗旱应急打了几口井，村里自己选的址自己打的。，舒淇和冯德伦的故事告诉我们，真正的幸福来自于真实的爱情，而非外界的表象。
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